13 éves koromban egy súlyos sérülés véget vetett a sportolói karrieremnek - országos, nemzetközi bajnoki címek -, melynek következményeit sok-sok év kemény munka árán sikerült leküzdenem. Nehéz volt, de megérte, mert elhivatottabb lettem a céljaim elérésében és ráébredtem, hogy a segítségnyújtás lesz az én utam. Elvégeztem a Testnevelési Egyetem humánkineziológia szakát és utána egyre több képzést a mozgással, testtel kapcsolatban. Amikor elkezdtem edzőként tevékenykedni tovább bővültek a tapasztalataim, majd szintet lépve edzők újabb generációját segítettem a szakmába lépni. Oktatói tevékenységem kiterjedt a felsőoktatásra is, és mára egy nagyon komplex tudásra sikerült szert tennem a masszőr tevékenységet átívelően is, amellyel kivételes hatékonysággal tudom segíteni a hozzám fordulókat.
Végzettségeim részletesen
2005-2009 | Testnevelési Egyetem Humánkineziológia szak | |
---|
| Prevenció és rehabilitáció a fizikai teljesítmény, állóképesség, terhelhetőség és mozgáskultúra vizsgálatával. E szakág része a táplálkozás és a stressz kezelése is. A humánkineziológiai szakember hídszerepet tud betölteni az edzők és hivatásos orvosok között mindkét szakterületen való jártassága miatt. Főbb tantárgyak: orvosi anatómia, funkcionális anatómia, biomechanika, pszichológia, élettan, táplálkozás- és sportélettan, edzéselmélet. |
2007-2008 | TSK svéd masszázs - Semmelweis Egyetem | |
---|
| A svéd masszázs a manuálterápiák alapja, amely a közvetlen fiziológiai hatásokra épít (érintés, nyomás, simítás stb.). Általában ezen technika alapfogásaira épül minden más masszázs tananyaga is. |
2007-2008 | Aerobik oktató - Semmelweis Egyetem Továbbképző Intézet | |
---|
| Zenére végzett dinamikus mozdulatok, amelyek tartalmazzák az állóképesség fejlesztését, a fizikai erőnlét fokozását, valamint a regenerációhoz szükséges nyújtást. A tananyag felölelte az aerobik órák felépítésének, gyakorlatainak, illetve azok kombinációinak, valamint a zene kiválasztásának és hatásának kérdéskörét. |
2010 | Pilates oktató - Fitness Company | |
---|
| A mélyizmok erősítését és nyújtását elősegítő mozgásforma, mely nagy hangsúlyt fektet a légzésre és ezáltal komplex hatást fejt ki az idegrendszerre is. Segíti a fókusz önmagunkra irányítását, ezzel elősegítve az idegrendszer nyugalmi állapotba kerülését. |
2010-2011 | Semmelweis Egyetem ETK - Wellness szakmenedzser | |
---|
| Wellness létesítmények közép- és felsővezetési funkcióinak ellátása, az anatómiai és egészségügyi ismeretekre építve a megfelelő struktúra, szolgáltatási portfólió kialakítása. |
2013 | Tibeti masszázs | |
---|
| Speciális keleti masszázs technika, amely ötvözi a test és szellem kapcsolatát, energetizál, méregtelenít és vitalizál. |
2015 | Életmód-tanácsadó és wellness trainer - Fitness Company | |
---|
| A táplálkozás élettana. Terhelésspecifikus táplálékbevitel, a végzett mozgásformának megfelelő kiegészítők, vitaminok meghatározása egyénre szabottan a kitűzött célokkal összhangban. A tananyag kiterjed mind a sport, mind a rekreációs, illetve rehabilitációs területekre. |
2017 | Nyirokmasszázs - Altermental | |
---|
| A nyirokrendszer működésének serkentése. Terápiás célzattal használható, orvosi felügyelet mellett. Az immunrendszer erősítését szolgálja. |
2017 | Talpreflexológia - Altermental | |
---|
| A lábfej speciális kezelése, mely kiválóan alkalmas a reflexológia tudományán keresztül adott szervek stimulálására a gyógyulás elősegítésére, megelőzésre. A technikának több ezer évre visszanyúló hagyománya, tapasztalati bázisa van. |
2018 | Derék- és nyakprotokoll - Medical Healing | |
---|
| Speciálisan összeállított kezelés, amely több irányzat integrálásával tipikusan a gerinc és nyakproblémák kezelésére irányul. Segít visszaállítani a gerinc rugalmasságát, a természetes tartást, megszüntetni a végtagzsibbadást. Hatékony a sérvkezelésben is. |
2019 | Tuina masszázs - Medical Healing | |
---|
| A hagyományos kínai orvoslás speciális masszázstechnikája, amely az akupunktúrás pontok és meridiánok stimulálásával fejt ki hatást a csontozati és izomrendszerre, illetve a belső szervekre. Kedvező hatást gyakorol a szervezet önmegújítási, védekező és regenerációs képességeire. |
Módszertan
Az általam alkalmazott módszertan az ismereteim kombinációjából alakult ki, és mindig azt és olyan mértékben alkalmazom, amivel a leghatékonyabban tudjuk elérni a kívánt eredményt. A teljesség igénye nélkül, a következő technikák elemeit ismerheted fel egy közös alkalom során: tibeti masszázs, svédmasszázs, csontozatok elváltozásait helyreigazító technikák, nyirokmasszázs, talpmasszázs, derék- és nyakprotokoll (Alexander, Dorn, Craniosacral), frissítő masszázs, mozgásfejlesztés (életmód tanácsadás, Pilates).